Monthly Archive for March, 2008
Marzo è finito è tempo di qualche statistica in vista dell’evento del 6 Aprile.
Grazie a SportTracks posso dire che a Marzo:
- ho corso 9 volte
- ho corso in totale 74 Km
- ho corso per 6 ore 46 minuti e 06 secondi
da questi tre dati si deduce che:
- ho corso circa 2,25 volte la settimana
- ogni uscita è in media di 8,2 Km
- il passo medio è stato 5′28″ /Km
- la velocità media 11 Km/h
Ultima nota: ho migliorato il mio record (!) sui 10Km portandolo da 54′41″ a 54′15″
… ormai ci siamo, non perdetevi l’evento!
Visto che anche Febbraio è finito è tempo di qualche statistica.
Grazie a SportTracks posso dire che a Febbraio:
- ho corso 9 volte
- ho corso in totale 78,1 Km
- ho corso per 7 ore 12 minuti e 32 secondi
da questi tre dati si deduce che:
- ho corso circa 2,25 volte la settimana
- ogni uscita è in media di 8,67 Km
- il passo medio è stato 5′32″ /Km
- la velocità media 10,8 Km/h
Ultima nota: ho migliorato il mio record (!) sui 5Km passando da 26′40″ a 25′15″ ed anche quello sui 10Km portandolo a 54′41″
… Aprile è sempre più vicino!
