Ripetute 10×400 @ 4’00″/Km – http://goo.gl/wDIl #tweetst #sporttracks

E non è andata per nulla male, questo il passo medio delle ripetute:
3’55″ – 3’45″ – 3’55″ – 3’56″ – 3’59″ – 3’55″ – 3’51″ – 3’53″ – 4’02″ – 4’06″

Passo sulle ripetute