Dunque, da dove comincio? L’ultimo post di corsa (in tutti i sensi) risale a ben un mese fa, di acqua (e neve) ne è passata sotto e sopra i ponti. Serve un riassunto.
Gennaio è stato un mese altalenante, sono partito con tanta voglia di correre soprattutto perchè i primi giorni del mese ero a casa in ferie, poi è ricominciato il tran tran lavorativo e, complice anche il meteo non proprio felice, la voglia è calata e le uscite pure.
Nonostante queste premesse guardando SportTracks i numeri dicono che sono arrivato a correre 82Km con una media complessiva di 5’22″/Km (per un totale di 9 uscite e quindi 9Km circa ognuna).
Ora siamo a Febbraio, ho corso 3 volte per un totale di 28,4Km (quindi in linea) ma facendo due uscite corte in compagnia (questa e questa) e una lunga (questa di 15Km).
Non ho ancora un piano per il 2010, non mi sto allenando per una gara specifica, non so se provare nuovamente la Stramilano o se farne a meno … insomma, per ora corro solo per il gusto di farlo (alla “katzen” dunque, come al solito), senza un obbiettivo, senza strafare, poi si vedrà.
Diciamo che è una corsa per farti star bene fisicamente! E non è poco! Anzi…
P.S.
il 22/2 stiamo organizzando una cena blogtrotters a Milano.. se ti va ovviamente sei il benvenuto
beh, non male. Esattamente tanto quanto mi basterebbe… Maledetta pigrizia!
Male per pensieri agonistici, ma non mi sembra che in questo periodo ti abbiano riempito la testa.
Siamo in pieno inverno, non c’è nulla di male a pigrare un po’ se si fa bene; lo diceva anche Alex Drastico: Non faccio un cazzo, ma lo facci bene
A parte gli scherzi, ora arriva la primavera e con essa la voglia di scorrazzare a destra e manca.
Ciao!