Brrrrrrrrrunning

Trezzano - Gaggiano

Trezzano - Gaggiano

Oggi clima davvero invernale. Nonostante sia mezzogiorno scelgo un abbigliamento più “pesante” (ciclisti lunghetti e magliatta a manica lunga) e la scelta è azzeccata.

Parto con l’idea di una corsa facile ma oggi “facile” non è come al solito. Mi accorgo subito che le gambe vanno ed allora le lascio andare… 5’/Km … 4’55″/Km … decido per non esagerare ma finisco comunque in progressione … è proprio vero che quando le gambe girano è difficile andare piano…

In totale 6,86Km @ 4’55″/Km e (soprattutto) 156BPM …

A proposito di BPM, oggi sono stati bassi e la sensazione è che la misura sia corretta visto che ho faticato pochissimo però, visto che la fascia del Garmin mi ha “graffiato” il torace, ho optato per posizionarla al di sopra dei pettorali anzichè sotto (come sempre). Credo che questo cambio di posizione mi abbia regalato qualche battito. E voi? Cosa ne pensate? Dove ve la mettete? 😉
Aggiungo che una volta ho provato a posizionarla sulla schiena (come mi pareva di aver letto da qualche parte) ma i risultati sono stati pessimi…

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