Trezzano - Gaggiano 12-10-2009, Pace

Oggi giornata ventosa, SportTracks & GPS2PowerTracks Plugin mi dicono velocità media del vento 23Km/h, ma la voglia e la gamba ci sono.

Parto bello allegro e chiudo l’allenamento di oggi ad un passo medio di  5’04″/Km con una buona progressione nella seconda parte, in barba al vento contrario.