Insomma, stasera mi sentivo ispirato e nonostante la corsa di ieri mattina, il calcetto di ieri sera e il caldo che c’è sempre, mi sono lanciato in una sessione di corsa pomeridian-serale.
Viste le minacce al Forerunner ho impostato subito il 7×1000, un po’ per testare il mezzo meccanico e un po’ per testare le mie gambuzze.
Il risultato è il seguente:
4’33″ – 4’35″ – 4’34″ – 4’40″ – 4’39″ – 4’49″ – 4’49″
Insomma, si nota un leggero calo dopo la terza ed un calo deciso nelle ultime due (confermato dalle sensazioni durante la corsa). Tutto sommato però visto il carico della settimana (tra corsa e calcetto) direi che non è per nulla male!
Anche visto il caldo!
Ottimo, le ripetute ti velocizzeranno alla grande!