Corse dal 4 al 10 Maggio

Settimana buona in previsione dei 10k di fine mese, anche se l’allenamento di domenica è saltato.

Lunedì: calcetto
Mercoledì: 9,58Km @ 5’21″/Km
Venerdì:
9,91Km @5’36″/Km (il famoso 7×1000)
Domenica: allenamento saltato causa gita nell’Ossola! Sarebbe più giusto dire: allenamento per lo spirito!

TOTALE: 19,49Km @ 5’28” /Km

2 Responses to “Corse dal 4 al 10 Maggio”


  • Si mangia bene al Gallo nero eh? Dopo potevate tutti andare allo Stadio Curotti a fare qlc giro di pista :-))

    • Si si, si mangia bene. E’ stata una “scoperta” casuale anche se di nome lo conoscevo. In realtà puntavamo al Divin Porcello ma ormai è troppo famoso e frequentato per farci un pranzo al volo nel week-end…

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