Corse dal 13 al 19 Marzo

Settimana “spettacolo” anche grazie al tempo disponibile visto che sono stato in ferie (a Levanto).

Lunedì: 11,41Km @ 5’27″/Km
Mercoledì: 7,36Km @ 5’28″/Km
Venerdì: 7,35Km @ 5’33″/Km
Domenica: 8,34Km @ 5’22″/Km (ripetute)

TOTALE: 34,46 Km @ 5’27” /Km

Non male le quattro uscite (di cui due con salite importanti e una di ripetute), speriamo servano per la vicina Corrilambro…

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