Corse dal 2 all'8 Marzo

Settimana altalenante, ma tutto sommato non negativa anche se nel week-end la precedenza l’ha avuta giustamente la famiglia visto che sabato era il 2° compleanno di Alice ed abbiamo festeggiato sia sabato che domenica (con i nonni e gli zii).

In ogni caso ecco la settimana:

Lunedì: calcetto
Martedì: 10,57Km @5’22” /Km ma non in progressione come speravo
Venerdì:
10,37Km @5’24” /Km, ritornando alla progressione

TOTALE: 20,94Km @5’23″/Km

Questa settimana devo fare almeno una uscita di ripetute ma purtroppo già sò che non riuscirò a fare il lungo nel week-end visto che sarò (se i programmi non cambiano) in montagna sulla neve con le bimbe.

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