… dal 15 al 21 dicembre

Preparazione atletica al Natale:

Lunedì: sessione di antipasti misti a volontà
Martedì: doppio primo
Mercoledì: doppio secondo
Giovedì: Digestione
Venerdì: antipasto, tris di primi
Sabato: Digestione
Domenica: Primo lungo in previsione del Natale: antipasti, primi, secondi, dolce

TOTALE Kg: … lasciamo perdere

2 Responses to “… dal 15 al 21 dicembre”


  • non mi sembra un allenamento brucia grassi :-))
    Stamattina mi sono portato avanti e dopo le ripetute di ieri ho fatto 10K nella fascia brucia grassi :-)) che verrà prontamente replicata sabato….
    Tanti auguri a te e alla tua famiglia!

    P.S. ma non si può evitare di mettere ogni volta nome ed email? :-))

  • Auguri d buon Natale e buone feste

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