Allenamento del 23/11/2008

23/11/2008: freddo boia, nonostante un accenno di abbigliamento pesante… Chissà chi ha corso la MCM (complimenti a tutti, siete stati dei grandi: Lucky , Furio, Claudio, … chissà magari l’anno prossimo…) Io nel mio piccolo ho corso 7Km tirati a 4’59” di media, con buone sensazioni sia nelle gambe che nel fiato (mai in affanno nonostante il ritmo elevato). Devo cercare di scendere ancora di qualche secondo per provare ad aggredire il mio PB sui 10K alla “In Gir Ala Cava”. Per la cronaca, il tempo di ieri è il record sul giro di allenamento detto “solito giro”… 😉

2 Responses to “Allenamento del 23/11/2008”


  • Forse ci sarò anche io a Zelo il 14…ma hanno modificato il tracciato (ci sono 3 giri da fare, l’anno scorso erano 2 da 5k)
    vedremo….
    Ciaoo!

  • Non l’ho mai fatta ma volevo fare l’ultima garetta del 2008 sui 10k, in effetti un circuito molto breve non è il massimo… vedremo.

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