Allenamento del 10/10/2008

10/10/2008: Parto per un allenamento con ripetute visto che la settimana è stata “scarica” e vorrei fare un “lungo” domenica. Dopo il riscaldamento mi rendo conto che non ne ho, corro con un passo di 5’20″/Km ma faccio molta più fatica del solito. Decido per un cambio di programma: niente ripetute solo corsa puntando a mantenere un ritmo costante. Alla fine credo di aver fatto la scelta giusta, probabilmente ho accumulato troppa fatica tra la DeeJay Ten e il calcetto di lunedì…

2 Responses to “Allenamento del 10/10/2008”


  • …non avevi con te la lepre giusta per “tirare” le ripetute 🙂
    Anche io giovedì ho scelto di fare un paio di ripetute in meno perché ero un po’ stanco.

  • Da Settembre ho deciso: niente più calcetto (o quasi, per ora resisto), non va proprio d’accordo con l’atletica. Le gambe infatti non mi fanno più male…Certo le ripetute meglio farle in compagnia, sono molto più semplici. Ciao!

Comments are currently closed.