Allenamento del 16/9

16/09/2008: Ieri sera corsetta svelta. Son partito per fare un giretto tranquillo, poco più di una sgambata, ma mi sono ritrovato a fare un giro allungato e con un passo molto costante su 5’36”. Fatica poca, 167 BPM in media, insomma buone sensazioni. Ora deciderò se fare ancora un giretto prima della Mezza di Monza oppure arrivarci così, accumulando solo giornate di riposo… vedremo.

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