Running stats

Visto che oggi è il 31 Gennaio ed io molto difficilmente correrò, è tempo di qualche statistica.

Grazie a SportTracks posso dire che a Gennaio:

  • ho corso 9 volte
  • ho corso in totale 60,7 Km
  • ho corso per 5 ore 44 minuti e 45 secondi

da questi tre dati si deduce che:

  • ho corso circa 2,25 volte la settimana
  • ogni uscita è in media di 6,74 Km
  • il passo medio è stato 5’41” /Km
  • la velocità media 10,6 Km/h

rispetto a Dicembre ho corso 10Km in più ed abbassato il passo medio di 20″ e, per dovere di cronaca, mi sono ammalato ben tre giorni in più (tre a Gennaio contro lo zero di Dicembre)

Ultima nota: grazie alle sfide di Nike+ ho migliorato il mio record (!) sui  5Km passando da 28’37” a 26’40” purtroppo senza battere Tom++ che fa valere i suoi 6 anni in meno!

… Aprile si avvicina!

1 Response to “Running stats”


  • Evviva il popolo dei Runners!!! Aprile si avvicina… ma ancora mancano alcuni passi importanti per poter iscriversi…..

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